{"id":2287,"date":"2019-12-27T16:01:31","date_gmt":"2019-12-27T15:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sepastop.eu\/blog\/?p=2287"},"modified":"2019-12-27T16:01:33","modified_gmt":"2019-12-27T15:01:33","slug":"comment-simplifier-sa-vie-au-quotidien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sepastop.eu\/blog\/fr-fr\/comment-simplifier-sa-vie-au-quotidien\/","title":{"rendered":"Comment simplifier sa vie au quotidien ?"},"content":{"rendered":"\n

Simplifier sa vie devient de plus en plus important dans un monde qui se complexifie en permanence. En effet, nous sommes sollicit\u00e9s de toute part, et il peut nous arriver d\u2019\u00eatre d\u00e9pass\u00e9 et encombr\u00e9 par des choses qui n\u2019en valent pas la peine. simplifier sa vie permet ainsi d\u2019y voir plus clair.

Simplifier sa vie s\u2019apparente alors \u00e0 une d\u00e9marche de d\u00e9veloppement personnel pour prendre sa vie en main<\/strong>. Cela peut impliquer de lib\u00e9rer de l\u2019espace chez soi en se d\u00e9barrassant de ses possessions inutiles, de d\u00e9sactiver les notifications des applications les plus intrusives, ou bien encore de r\u00e9silier les abonnements qui nous co\u00fbtent et que l\u2019on n\u2019utilise pas, comme nous le proposons chez sepastop<\/a>.

Bref, il vient un moment o\u00f9 l\u2019on aspire \u00e0 moins, \u00e0 mieux, \u00e0 plus simple. Dans cet article, nous verrons pourquoi et comment simplifier sa vie avec des actions simples mais efficaces pour vivre mieux.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi simplifier sa vie\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Simplifier sa vie peut apporter beaucoup de positif. En effet, dans notre mode de vie moderne, tout va tr\u00e8s vite, et tout a tendance \u00e0 complexifier notre vie. Nous sommes hyperconnect\u00e9s, et notre attention est sollicit\u00e9e des dizaines et des centaines de fois par jour.

Ainsi, avoir l\u2019esprit confus, brouill\u00e9, ou engourdi par cette fatigue mentale et ce manque de clart\u00e9 peut avoir de graves cons\u00e9quences. Avoir une vie r\u00e9ussie et \u00e9panouie implique de r\u00e9ussir d\u2019abord int\u00e9rieurement \u00e0 trouver un \u00e9tat qui nous inspire et nous comble, qui se manifestera ensuite dans notre monde ext\u00e9rieur au quotidien.

En d\u2019autres termes, si notre vie est trop complexe et que nous manquons de clart\u00e9 dans nos id\u00e9es et nos aspirations, il nous sera difficile de prendre les bonnes d\u00e9cisions et de construire une vie qui nous correspond.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00catre – Faire – Avoir<\/h3>\n\n\n\n

Notre monde int\u00e9rieur d\u00e9termine notre monde ext\u00e9rieur. Cette phrase peut para\u00eetre toute faite, mais elle est tr\u00e8s profonde. C\u2019est le concept \u00eatre-faire-avoir<\/a>.

En d\u2019autres termes, cela signifie que pour avoir plus, il faut \u00eatre plus. Ainsi, simplifier sa vie permet d\u2019\u00eatre plus en se concentrant sur l\u2019essentiel<\/strong>.

Simplifier sa vie est bon pour notre bien-\u00eatre int\u00e9rieur. En effet, plus on a de choses \u00e0 penser, et plus on se fatigue \u00e0 penser et \u00e0 se rappeler ces choses qui sont peut-\u00eatre inutiles dans notre \u00e9panouissement. En revanche, si on simplifie son int\u00e9rieur, on peut se concentrer sur les choses qui nous importent r\u00e9ellement.<\/p>\n\n\n\n

Prendre la d\u00e9cision de changer<\/h3>\n\n\n\n
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Source<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Avant de changer son mode de vie et de vouloir simplifier sa vie du tout au tout, il convient de prendre une d\u00e9cision. Cette prise de d\u00e9cision est un engagement entre celui qui la prend et lui-m\u00eame. Cela signifie qu\u2019il y aura un avant et un apr\u00e8s.

Prendre la d\u00e9cision de changer de vie et de simplifier sa vie est l\u2019une des meilleures d\u00e9cisions \u00e0 prendre<\/strong>. En effet, en prenant une telle d\u00e9cision vous gagnerez en \u00e9nergie physique, en \u00e9nergie mentale, en argent, en temps, et en clart\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comment simplifier sa vie\u00a0avec ces 5 conseils\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Voyons \u00e0 pr\u00e9sent comment simplifier sa vie et accueillir le changement positif. Pour simplifier sa vie, il y a plusieurs param\u00e8tres que l\u2019on peut modifier. Pour ce faire, segmenter sa vie au quotidien et la mani\u00e8re dont on utilise son temps et son \u00e9nergie nous permet d\u2019isoler les diff\u00e9rentes composantes de notre vie afin de mieux agir sur chacune d\u2019elles.<\/p>\n\n\n\n

1. Simplifier son environnement<\/h4>\n\n\n\n

Simplifier son environnement est essentiel si l\u2019on souhaite simplifier sa vie. Depuis le succ\u00e8s de Marie Kondo<\/a>, on sait que notre environnement quotidien joue un r\u00f4le important sur notre humeur et nos pens\u00e9es. Il peut nous inspirer, nous apaiser, ou bien nous stresser ou nous limiter.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comment simplifier son environnement ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Simplifier son habitat<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pour ce faire, on peut commencer \u00e0 simplifier son logement en d\u00e9sencombrant et en se d\u00e9barrassant de toutes ces choses inutiles que l\u2019on accumule au fil du temps. Simplifier son habitat permet d\u2019avoir plus d\u2019\u00e9nergie et d\u2019y voir plus clair. Ainsi, c\u2019est une des choses \u00e0 faire en premier lieu pour simplifier sa vie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Simplifier son environnement au travail<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, simplifier son environnement professionnel peut grandement aider \u00e0 simplifier sa vie<\/strong>. En effet, le travail repr\u00e9sente une part importante de notre vie. Cela se quantifie en temps, en \u00e9nergie, en argent\u2026 Le travail nous fait vivre et nous aide \u00e0 exister.

Ainsi, si vous passez vos journ\u00e9es sur un bureau ou dans une pi\u00e8ce qui vous p\u00e8se, il vous sera difficile de vous \u00e9panouir dans un tel environnement. En revanche, si votre lieu de travail vous inspire, il est bien plus ais\u00e9 de penser et d\u2019agir en cons\u00e9quence.<\/p>\n\n\n\n

Simplifier son environnement num\u00e9rique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Votre environnement num\u00e9rique repr\u00e9sente tout simplement la mani\u00e8re dont vous g\u00e9rez l\u2019espace et vos activit\u00e9s sur vos diff\u00e9rents supports num\u00e9riques. Il peut s\u2019agir de votre ordinateur, de votre smartphone, de vos profils et relations dans les r\u00e9seaux sociaux, de vos mails\u2026 etc. La liste est longue.

Simplifier sa vie et simplifier son environnement passent \u00e9galement par le fait de simplifier l\u2019usage que l\u2019on fait de tous les services num\u00e9riques que l\u2019on utilise au quotidien<\/strong>. Cela peut se faire en supprimant des fichiers inutiles, ou en supprimant des applications ou programmes que l\u2019on utilise peu ou pas. \u00c9galement, d\u00e9sactiver les notifications est sans doute l\u2019une des meilleures choses \u00e0 faire pour ne pas se sentir harcel\u00e9 de toutes parts.<\/p>\n\n\n\n

Simplifier son environnement peut ainsi se faire de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, car notre environnement est pluriel. Voyons \u00e0 pr\u00e9sent d\u2019autres mani\u00e8res de simplifier sa vie au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

2. Simplifier sa consommation<\/h4>\n\n\n\n

Simplifier sa vie passe \u00e9galement par le fait de simplifier sa consommation. En effet, en simplifiant son environnement on lib\u00e8re de la place et de l\u2019\u00e9nergie. Le probl\u00e8me est que si l\u2019on ne simplifie pas la mani\u00e8re dont on consomme, on risque d\u2019encombrer de nouveau nos diff\u00e9rents environnements.

Pour cela, il est plus pertinent de privil\u00e9gier les exp\u00e9riences au mat\u00e9riel. Mieux vaut alors avoir moins, mais avoir mieux. Cela veut dire qu\u2019au lieu d\u2019avoir une garde-robe remplie de v\u00eatements que l\u2019on porte peu, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019investir dans peu de v\u00eatements de qualit\u00e9 que l\u2019on sera certain de porter. Cela est valable \u00e9galement pour tout ce que l\u2019on ach\u00e8te et consomme.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3. Simplifier sa prise d\u2019information<\/h4>\n\n\n\n

Nous sommes \u00e0 l\u2019\u00e8re de l\u2019information\u00a0: nous sommes submerg\u00e9s d\u2019informations en tout genre, du matin au soir. Le probl\u00e8me est que ces informations interf\u00e8rent avec nos pens\u00e9es et ne nous influencent pas toujours de mani\u00e8re positive.

Certaines publicit\u00e9s stupides ou programmes stressants vont par exemple avoir tendance \u00e0 encombrer nos esprits, nous emp\u00eachant de consacrer du temps de cerveau aux sujets qui nous importent r\u00e9ellement.

Lire un livre de d\u00e9veloppement personnel peut alors \u00eatre une bonne mani\u00e8re de renouer avec soi-m\u00eame. Ainsi, simplifier la prise d\u2019information, avec moins d\u2019informations, mais de meilleure qualit\u00e9 en lien avec ses aspirations, aide \u00e0 simplifier sa vie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

4. Simplifier ses relations<\/h4>\n\n\n\n

Les relations que l\u2019on tisse et que l\u2019on entretient avec nos proches jouent \u00e9galement un r\u00f4le central dans notre \u00e9panouissement. Un entourage positif et optimiste nous soutiendra dans nos r\u00e9alisations, tandis que des proches n\u00e9gatifs et pessimistes nous limiteront.

Cela ne signifie pas qu\u2019il faut forc\u00e9ment faire le grand m\u00e9nage dans vos proches. Cependant, repenser vos relations et la mani\u00e8re dont vous les g\u00e9rez peut \u00eatre un bon d\u00e9but pour simplifier cette composante de votre vie. Cela implique de privil\u00e9gier les relations les plus saines qui vous motivent et vous animent, tout en limitant les relations qui vous plombent<\/p>\n\n\n\n

5. Simplifier ses finances personnelles<\/h4>\n\n\n\n

Pour continuer de simplifier sa vie, il est \u00e9galement n\u00e9cessaire d\u2019aborder la composante des finances : elles peuvent nous contrarier ou nous aider \u00e0 nous \u00e9lever selon l\u2019usage qu\u2019on en fait. Simplifier ses finances personnelles aide donc \u00e0 simplifier sa vie. Pour ce faire, voici quelques conseils : <\/strong><\/p>\n\n\n\n